（记者 胡穗源 邹韵霖）6月13日下午，我院在树达楼115教室举办树达·思齐芙蓉大讲堂第三十九讲。湖南师大人才引进评审专家、教育部本科教学评审专家何菊莲教授作了主题为“大学生情商（EQ）的自我培养”的讲座。讲座由我院副院长梁蓓蓓主持。

何菊莲从大学生情商自我培养的必要性和重要性切入主题，从情商的内涵、构成及其培养两方面同大家一起探讨了如何通过培养情商缓解心理问题。她从拥有准确的自我意识、不断的自我激励能力、适当的情绪控制能力、良好的人际交往能力、较强的受挫能力这五个方面，阐述了培养情商的基本问题。她表示，个体情商的自我培养要注重自我心理养护，使其处于一种健康状态。她希望，同学们能有意识的培养自我情商，不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平稳与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。

在交流互动环节，何菊莲耐心解答了同学们提出的问题。

梁蓓蓓对何菊莲带来的精彩讲座表示诚挚感谢。她表示，拥有较高的情商可以帮助同学们更好的处理挫折、压力和情感问题，增强自信心和抗压能力，有助于建立良好的人际关系、提高领导能力、培养同理心和社交技巧。她希望同学们积极面对挫折，不断超越自我，在学习和生活中不断进步，成就更好的自己。

我院百余名师生聆听了此次讲座。

编辑：刘诗琴

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